こんにちは、小野です。
みなさんは、いつも何時に起床しますか？
また毎朝のルーティンはありますか？
小野は結構ストイックな感じに習慣化していることがいくつかありますので、本日は出社する日のモーニングルーティンをご紹介します。
AM５時００分：起床（寝起きは最高に良い）
もう、おじいちゃんかおばあちゃんレベルに小野は早起きです。
もともと遅寝早起きな体質だったので、大学生のころは７時によく起きていました。
しかし、不眠症になってからは中途覚醒に悩まされたり、入眠障害などがあったため、
早く寝ることを心がけてから、朝５時に起きることが習慣になりました。
（最近は４時30分に目覚めてしまいます…）
５時に起きると、まずはカーテンを開けます。
日の光がぱーっと！ではなく、時間的に徐々に徐々に明るくなっていくので、
晴れた日には綺麗な朝日を見ることができます。
そして、肩を回します。
日々の姿勢の悪さと、丸まって寝てしまう癖のせいで肩こりがひどいので、気が付いた時に肩を回すようにしています。
AM５時３０分：朝食（朝のお腹の空きようは異常）
小野は夜に全くお腹が空かず、逆に朝にお腹がぐーぐーになる体質なので、起床時の開口一番は
「お腹すいた」
です笑
ですので、朝食はしっかりと食べます。
シリアルやバナナ一本では足りないので、いつも白米を食べます。
朝早く起きてしまう影響で、１０時くらいにもう昼食を食べたくなってしまうので、
腹持ちの良さを考えて白米を食べ、また、よくゆで卵を食べます。
オフィスでお腹がなるのは本当に恥ずかしいので、朝はしっかり食べます。
経理部だからでしょうか、あまりガヤガヤしていないのでお腹の音がなると響き渡ります。
（小野は「誰か喋ってて」といつも祈っていますね）
AM６時００分：準備（化粧の速さはピカイチ）
小野は家を出る準備を後回しにすると、大抵遅刻しますので、ご飯を食べ終えたらすぐに支度を整えます。
ですので、まずコーヒーを入れます笑
朝は絶対にコーヒーを飲みたいので、お湯が沸くのを待つ間にベースメイクを整えます。
小野は必要最低限のメイクしかしませんので、早い時ですと１０分以内にメイクが完了します。
お湯が沸くと豆を挽き、そこにお湯を注ぎコーヒーを完成させます。
この時点では、小野の顔面はまだ色がないので、ほっと一息ついてから残りのメイクをします。
お顔を綺麗にした後は髪の毛を整え、本日のお洋服を選びます。
ここが1番時間がかかってしまうので、あまり朝に決めることがないように前日に準備をしているのですが、
準備しても「やっぱり変かも！」と選びなおすのもまたルーティンですね…
こういう時、制服だと楽だなと毎朝考えています。
AM６時３０分：朝勉（出勤する日はあまり時間が取れない）
全ての支度を整えると、お勉強開始です。
現在簿記２級のお勉強をしていますが、出社する日はあまり解く時間がかからない仕訳を光の速さで説きます。
テレワークの日はじっくりと考える問題を解きますが、家を出る時間までに終えられないとスッキリしませんし、
普通に時間が足りないので諦めています。
1番懸念していることは、小野は経理派遣なので、出社時は電卓を持って家を出なければなりません。
しかし、小野が持っている電卓は１つ。
そして、朝の勉強に電卓は欠かせません。
小野は、いつか忘れてしまうのかとヒヤヒヤしているので、出発までに最低でも３回は電卓確認をしています。
AM７時１０分：出発（兼ゴミ出し）
だいたい出発の直前はワタワタしています。
小野は早起きが得意でも、家を出る瞬間は最高にもたつくので、いつか遅刻しそうで怖いです。
そんなこんなで１時間３０分かけて電車に乗り、また電卓を叩いてお仕事をしています。
きっかけは不眠症でも、朝の時間を有意義に使えているので、結果良かったのかな、なんて思います。
早起きを続けつつ、質の良い睡眠を目指して小野は早く寝ることが今後の目標です！
それではみなさま、おやすなさい！
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